Estratégias de Estudo para TDAH

Rotinas para estudos e provas são um desafio para os pais e cuidadores de crianças com TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade) e um desafio maior ainda para eles!

Você sabia que existem algumas estratégias de estudo que ajudam os pequenos com TDAH a se concentrarem e a terminarem a tarefa sem deixar ninguém estressado? Vamos lá, mão na massa! 😊

1. Logo no início encoraje a sua criança, falando de como ele é capaz de vencer aquele desafio;

2. Prepare o ambiente, livre de distrações, bem iluminado e que se sinta confortável;

3. Procure estudar sempre no mesmo horário para que a criança entenda como rotina;

4. Separar somente o material que será utilizado no momento;

5. Escolha 1 matéria por vez, com poucas tarefas e vá aumentando gradativamente;

6. Você pode utilizar a técnica POMODORO, pois facilita a concentração (25 minutos de estudo e 5 minutos de descanso, por 4 vezes);

7. Deixe que a criança faça as leituras de texto, enunciados e exercícios sozinha, auxiliando quando necessário ou solicitado;

8. Estimular a criança a terminar toda a tarefa, reforçando que poderá passar para a próxima atividade (brincar, jogar, comer), assim que terminar;

9. Reforce e encoraje o processo e não só os resultados;

10. Seja persistente e consistente na rotina de estudos, lembre-se que sua criança está em processo de aprendizado e você é essencial nesse desenvolvimento.

Obrigada por sua atenção!

Espero que essas estratégias contribuam na sua jornada e de sua criança!

Eu sou Aretuza F. Moreira Silva

Enfermeira Neonatologista, Mestre em Saúde da Criança, Pós-Graduanda em Neurociência, Educação e Desenvolvimento Infantil. Mãe do Murilo que me ensina diariamente como lidar com o TOD e o TDAH.

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